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把自己打造为有质感的女人!11个方法让妳提升身心美品味

2020-07-11 | 浏览: 5312

把自己打造为有质感的女人!11个方法让妳提升身心美品味

优雅、时尚、独立、品味于身的女性代表之一,coco香奈儿有许多人生经典名言,其中说道:「每个女孩都该做到两点:有品味并光芒四射。」以及「时尚不仅只在服装上,它还存在于天空中、街上,时尚与我们的观念、生活方式、社会都是习习相关的。」这两句话是我最喜欢的,涵盖日常、内在、格调等认知体悟。

从小被周遭环境餵养着美感,无论于自身心理或是外在显现,从流行报章杂誌传递的讯息、从欣赏的明星素人带来的时髦感染⋯⋯直到近年迅速窜起的网美(红)效应,从还在汲取养分的青春岁月,不断累积至出社会后所累积的品味认知。

也因为流行与美学变得快速、表面、资讯量庞大却吸收不精确,让人不慎只做到「即时」呈现的表面,如穿着打扮、彩妆、拍照上传、享受美食等,这些仅变成大众人所崇尚的生活。

而真正的女性裏外的美感,该有哪些体悟呢?以下,你可以检视自己做到了哪些,是否有缺乏也渴望想补足的部分,或是自我省思;没有绝对的对,也没有永远的错,找出自己专属的生活美学,就能亮丽生活着。

/ 日常生活篇

1.房间环境的维护与布置,去除不必要的杂物、淘汰不适的服装与物件,懂得穿上符合身形的展现与修饰,多年没在使用的累赘,过滤后留下最适切的现在;开始选择好布料材质的衣装、包袋、家俬品等,别再买劣质廉价出处不明的选择,越能体会到触摸质地的不同,就会有越舒适贴近的感受。

2 .了解自己的肤(体)质,正确的使用保养(健)品而非盲目购买;自身气质就是天然美力的化妆品,有时因应场合上了全副厚妆,但如果了解自己美的人,懂得化妆是点缀,而不覆盖自己的面貌。

3 . 懂得品嚐食物天然的美味,减少摄取加工垃圾食品,最容易造成身体负担的就是错误饮食习惯,什幺该多或哪里该减量⋯⋯关于健康方面的资讯,总是离不开食物相关,就该更有意识的改善⋯⋯记住「保有喝足够水的女性,通常比喝饮料的人还美。」

4 . 别再只顾着拍桌上美食而不好好吃饭,拍到饭菜都凉了走味了,糟蹋料理与调饮的美味时间,除非你拍得迅速到点,不然还是享受为先吧!别再追求什幺拍摄景点,或让展览的价值成为身后的背景;不被现在所谓的网美现象带着走,真正的美感是你在人生中累积的藴育与独特,而不是从他人同样的模式中再次複製。

5 .金钱的使用,除了赚取生活基本开销、帮忙负担家计,剩下的不只吃喝玩乐或是定存,是否有艺文相关活动、参与讲座与课程累积自我的提升?或是有能力帮助需要的人?所花出的每一分钱,就是自身投资的价值产生。

/ 情感(谊)关係篇

1 . 好的友情是互相尊重、珍惜、包容,并且适切的提醒对方,并且能在相处中获得成长、省思、温暖、愉快,即使彼此遇到了困难与不解之处,也能给予时间消化而互相,非只在索求与建构在玩乐上。

2 . 知道要的爱情是什幺,而不是因为孤单寂寞而找个人来陪,常在情感中挫败的人,通常不愿在每个阶段去釐清自己的状态,越自主越懂得爱的,能在单身时活出自己,于情感关係时能带出彼此最美好的呈现。

3 . 关于亲情,每个人或多或少都「家有本难唸的经」,但另一句俗语为「家和万事兴」,在这之间取得平衡非常需要靠智慧,不能过于纵容负向缺乏,也不能过于溺爱贪婪,但生活在同一屋檐下的时候,就更该维繫连结彼此,让每一天的相处不是陌生而是多点暖度的交流。

/ 自身成长篇

1 . 找出喜爱的兴趣,并融于生活休闲之中,无论运动、电影、音乐、展演、手作、书籍阅读、花艺、厨艺⋯⋯培养各领域美感的喜好会让自己的品味力与感知力提升。时常感到无聊的人,通常是懒惰且被动的,这世界有那幺多所未知的一切,怎能就这样虚度而过呢?

2 . 注意身心灵的平衡,有人藉由「瑜珈」、「冥想」、「打坐」或者信仰的灵修等,这些着重在于思(情)绪、压力的过滤与释放,但要注意不要偏差而走火入魔;现代日常的负面与紧绷,让人内心隐藏不安躁动,甚至影响睡眠品质,有时心病影响生(身)理的代价更大。

3 . 能独处而自在、能享受单身时的充电、能诚实面对独身时的孤单与缺少,一个人的时候,不再急着找谁陪伴消磨时间,而是静下来聆听内心的需求与渴望,了解而行动才会在这当下获得需求的满足。

从古至今让人欣赏的知名女性者,无论在时装产业、哲学思想、生活态度、好施行善、待人处事等,都有她们的一套「生活美学」;在日常之中越是时常思考、内涵累积、付诸行动、实践反省而改进,在岁月的累积里,会逐渐形成专有独特的女性品味。

附注:照片由《 ViewFinder 》提供官方视觉。


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